アンディは高校生、彼女の夢は体操選手としてオリンピックの舞台に立つことです。
名コーチデビッドに見初められたアンディは、デビッドの持つジムに所属するために母とジムの近くに引っ越し、ＢＦのジョシュとも離れて生活するようになりました。
ジムでの練習第１日、アンディはデビッドに体重を落とすように注意されます。毎日の厳しい練習に耐え、完璧な技を身につけデビッドに認めてもらいたい、そしてベスト体重をキープするためにアンディはトレーニングとダイエットに励みます。しかし過酷なダイエットからアンディは拒食症になり、食べ物を受け付けない身体になってしまいます。
ジョシュはアンディの身体を心配しますがアンディは聞き入れようとせず二人の仲も険悪に。やがて大会の日が訪れアンディは精一杯演技しますが、身体が付いていかず鉄棒から転落。選考からもれてしまいました。
自分の夢が諦めきれないアンディは、もう一度自分のできるベストを尽くしてみようと思うのでした。　

1997年製作の本作で主演アンディを演じるのは、「フェリシティ」のジュリー役でお馴染みのAmy Jo Johnson。元体操選手としてのキャリアを生かして、素晴らしい体操演技を披露します。
Brett Cullenはコーチのデビッド役。目標達成のためには情状酌量の余地もない鬼コーチとして声を荒げ、いつもになく冷たい雰囲気です。そしてRon MelendezがアンディのＢＦのジョシュに。 Ronは他にも何作か映画に出演していますがほとんどがホラー映画なので、これが唯一の？爽やか好青年役かもしれません。アンディに相手にされず　他の女の子と仲良くなったりもしますが、しかしアンディのことを思い、常に心の支えとなってあげる素敵なＢＦです。「Legacy」ではBrettとRonは義理の親子でしたが、今回はコーチと選手のＢＦの関係なので、一緒に登場したり話したりするシーンがほとんどないのがちょっと残念です。そしてアンディの母親は「ベイウォッチ」でのミッチの元妻や「Just Shoot Me」に出演のWendie  Malickです。